حالت بختک Can Be Fun For Anyone

حالت بختک Can Be Fun For Anyone

Blog Article

باور به بختک در بسیاری از فرهنگ‌ها و کشورهای مختلف به عنوان یک خرافه یا پدیده ماورایی وجود دارد. این باورها معمولاً با داستان‌ها و افسانه‌های محلی همراه هستند و اغلب به شکل موجودات شیطانی یا ارواح در نظر گرفته می‌شوند.

فلج خواب یا به اصطلاح عموم بختک به علت استرس های روزانه و دیدن کابوس های وحشتناک فراوان مانند افتادن از جایی، غرق شدگی یا مرگ به وقوع می پیوندد .

در متون پزشکی، معمولاً از دو اصطلاح برای دسته‌ بندی موارد فلج خواب استفاده می‌شود:

هنگامی که در خواب احساس فلج شدن می کنید برای رهایی از این احساس نباید زیاد تلاش نمایید زیرا ممکن است با دست و پا زدن و تلاش بیشتر علائم تشدید شود و شما بیشتر بترسید پس ابتدا نفس عمیق بکشید و یادآوری کنید که حالتان خوب است.

این اختلالات می‌توانند تاثیر منفی بر کیفیت و عمق خواب داشته باشند.

افرادی که دچار کمبود خواب، عوامل ژنتیکی، استرس یا اضطراب زیاد هستند و ساعت خواب بدن شان بر هم می خورد .

در ادامه مواد غذاییی که موجب بروز بختک در خواب می شود نام برده شده است:

اگر بختک مکرراً رخ دهد یا باعث نگرانی و مشکلات خواب شود، مشاوره با پزشک متخصص یا متخصص خواب توصیه می‌شود.

احساس تپش قلب سریع و افزایش ضربان قلب که می‌تواند موجب افزایش اضطراب شود.

بعضی از اختلالات روان‌شناختی مانند افسردگی و اختلال اضطراب می‌توانند با بختک ارتباط داشته باشند.

خواب ناکافی و خستگی می‌توانند باعث read more تغییر در چرخه خواب و افزایش احتمال بروز بختک شوند.

از این رو، می‌توان گفت که بختک هم از نظر علمی قابل توضیح است و هم در فرهنگ‌ها و باورهای مختلف می‌تواند جنبه‌های خرافی و ماوراءالطبیعه داشته باشد.

با این حال، با پیشرفت دانش پزشکی و روانشناسی، علم توانسته توضیحات علمی برای این پدیده ارائه دهد و نشان دهد که بختک در واقع یک اختلال خواب است و با توهمات و اختلالات فیزیولوژیکی همراه می‌باشد.

در صورت تمایل می توانید با دپارتمان مغز و اعصاب جایروس کلینیک تماس بگیرید و از دکتر یاراحمدی تایم ویزیت اخذ نمایید.